데일리 명상

명상에 대해서는 이미 여러 자기계발서
와 유튜브 영상을 통해 알려주고 있다.
역사나 유래, 의미, 의학 또는 심리적 효
과, 의식 등 다방면에 있어 명상에 대해
입증하고 있다. 그런데 무엇보다도 집중
력 향상에 도움을 준다고 알려졌다. 그
러한 명상도 종교의식의 일종으로 탄압
하는 나라들이 있다. 근대의 철학자가 모
든 종교는 고대 부자들이 좀 더 다양한
방법으로 돈을 벌기 위해 꾸며낸 창작물
이라고 말한 것에 대해서는 어느정도 신빙성은 있다.

요즘도 간혹 문맹자들이 존재하고 있지
만 고대의 가난한 사람들의 문맹률은 더
높았기에 충분히 그럴 수 있었겠다고 할
순 있을것이다. 명상 내지 요가학원도
있다. 그렇다면 사람들은 걍 자연속에서
고요하게 하면 되지 뭣하러 돈들여가며
학원까지 등록하는가 할 수있다. 헬스클
럽도 그렇고 주변에는 자연 운동시설도
많은데 굳이 돈 자랑으로 상대적 박탈감
을 부채질하냐며 혁명을 일으킬수 있다.
반면에 이렇게 생각하는 사람들도 있다.

자영업자 등 소상공인들을 돕는 천사들
이라고 평가하는 사람들도 많다. 이 지구
상에는 80억에 가까운 사람들이 산다.
그만큼 다양성도 존재한다. 우리나라 사
람들 중에는 박정희보다 전두환을 더 높
이 평가하는 사람도 있는것처럼 말이다.
하긴 박정희는 끝까지 권력을 놓지 않으
려다 시해당한 반면, 전두환은 8년차에
정권을 이양한 사례를 볼 때 그렇게 평가
될 수있을 것 같다.

이 포스팅의 주제가 위의 관한 내용이 아
니기에 본론으로 넘어간다. 글을 쓰다보
면 내용이 산으로 갈 위기에 봉착하기도
한다. 바다로 쭈욱 나아가야 하는데 그러
지 않은 상황이 발생한다는 것이다. 특히
장문의 글일 수록 그렇다. 그 과정에서 현
명한 사람들은 이를 보충설명으로 활용
한다.

해당 글의 주제와 연결되는 형식으로 말
이다. 좌우지간 명상에 대해서는 미신이
라하여 배척하기보다는  명상이 주는
마음의 안식을 가져보는것도 좋다. 가진
것이  너무 많아 세상이 천상천국보다 더
좋은 지상천국으로 생각하는 사람들은
명상을 하면 오히려 무료함만 가중될 거
라고 생각할 수있다. 명상은 그저 미개한
종족들이 하는거라고 말이다. 하지만 명
상은 대통령도 하고 재벌총수들도 한다
고 들었다. 단지 이를 활성화시키지 않은
것 뿐이다.

앞서 전두환을 거론했었는데 그도 퇴임
후 백담사에서 명상을 했을것으로 추측
된다. 명상에 대해서는 때와 장소를 가리
지 않는다. 굳이 학원까지 등록하지 않아
도 된다. 사교육의 부담이 저출산의 원인
중 하나라고 한 만큼 될 수있으면 직접
시도를 해보는걸 추천한다. 이전에 주제
로 다룬 긍정확언도 명상의 일부이다.
즉, 내가 원하는 문장을 상상해서 마음
속에서 읆어보자.

그것도 100번 정도 외쳐보라고 명상을 다룬 책에서 보았다. 그러니까 ,,나는
티스토리, 아니 유튜브 실버버튼을 획득
한 사람이다!,,고 외쳐볼까! 그러면 이참
에 에메랄드 버튼을 바라는 게 낫지 않겠
냐고 말할 것이다. 어떤 영상이 어느순간
에 떡상해서 초대박을 터뜨릴수도 있다.
그렇지만 천리길도 한걸음부터라고 하지
않던가!

따라서 미래완료형보다 현재진행형을
우선적으로 해야하는 것이다. 꼭 눈을
감고 하는것이 명상이 아니라고 한다.
회장실에서 발포를 하는 순간에도 명상
을 할수 있고 운전중에도 명상을 할수
있다는 것이다. 이렇듯 서서히 배우는
과정을 통해 자신만의 패턴을 만들 수
있도록 해야 한다. 명상으로 인생을 바
꿀 수있다고 한다. 이는 경험담을 통해서
추천하는 것이다.